José Díaz de la Cruz Psicólogo y asesor
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SOBREVIVIR PSICOLOGICAMENTE AL CORONAVIRUS
Consigue el Ebook “Sobrevivir psicológicamente a la cuarentena. Superando mentalmente el confinamiento”.
El libro ofrece una guía práctica para aprender a sufrir menos
en estos tiempos, y aprender a manejar la angustia, la ansiedad, la frustración y la desesperación, desarrollando fortalezas personales ante la adversidad.
Se trata de un libro escrito durante el confinamiento, con recomendaciones de trabajo personal para tiempos difíciles. No sólo para las medidas actuales de confinamiento, sino para enfrentar lo que vendrá después.
Un libro escrito durante el confinamiento por José Díaz de la Cruz, psicólogo y economista.